6/08/2020, 13:18
Hola,
estoy pasando una temporada bastante mala y tengo la ansiedad por las nubes. Acabo agotado por el simple hecho de estar en un contexto de fight or flight todo el santo día, de modo que los post que hago son escasos y a pedales. He titulado esto bajada de actividad para que me esperéis si no llego a las 72 horas o soy un poco más lento de lo habitual. No os preocupéis, la ansiedad la tengo diagnosticada desde hace bastante tiempo y tengo rachas. Ahora mismo el entorno no es el ideal y la cultivo bastante pese a mis intentos por reducirla.
Preveo que esta situación se alargue una semana y algo, si las cosas van mal. Si consigo controlarla puede que menos, pero coincide con el bajón después de las tramas importantes y con que tengo mil cosas en la cabeza relacionadas con el trabajo.
Ahora bien. Voy a mantener este bajón de actividad no sólo por el tema de la ansiedad. Algunos sabéis que tengo que entregar el TFG este año y a medida que se acerque octubre voy a estar dedicándole más horas y también supongo que me generará una carga de estrés importante. Aviso desde ya por si acaso que especialmente el mes de septiembre va a ser trambólico para mí.
No creo que deje de estar aquí regularmente, porque nunca he dejado de estarlo. Pero quien avisa no es traidor.
Y quien no te postea pasadas las 72 horas sin avisar es un traidor exiliado, ya sabéis.
estoy pasando una temporada bastante mala y tengo la ansiedad por las nubes. Acabo agotado por el simple hecho de estar en un contexto de fight or flight todo el santo día, de modo que los post que hago son escasos y a pedales. He titulado esto bajada de actividad para que me esperéis si no llego a las 72 horas o soy un poco más lento de lo habitual. No os preocupéis, la ansiedad la tengo diagnosticada desde hace bastante tiempo y tengo rachas. Ahora mismo el entorno no es el ideal y la cultivo bastante pese a mis intentos por reducirla.
Preveo que esta situación se alargue una semana y algo, si las cosas van mal. Si consigo controlarla puede que menos, pero coincide con el bajón después de las tramas importantes y con que tengo mil cosas en la cabeza relacionadas con el trabajo.
Ahora bien. Voy a mantener este bajón de actividad no sólo por el tema de la ansiedad. Algunos sabéis que tengo que entregar el TFG este año y a medida que se acerque octubre voy a estar dedicándole más horas y también supongo que me generará una carga de estrés importante. Aviso desde ya por si acaso que especialmente el mes de septiembre va a ser trambólico para mí.
No creo que deje de estar aquí regularmente, porque nunca he dejado de estarlo. Pero quien avisa no es traidor.
Y quien no te postea pasadas las 72 horas sin avisar es un traidor exiliado, ya sabéis.